大輪の花 工芸茶
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» チョコレートダイエットとは [モデルダイエットとチョコレートダイエット]
チョコレートダイエットとは、チョコレートを食前にとるダイエットのことです。チョコレートをたくさん食べるのではありません。1日50グラムくらい、大体板チョコ半分くらいのチョコレートを数回に分けて、食前20分くらいに食べるのが基本です。チョコレートは、カカオが70%以上のビターチョコレートを選びます。チョコレートに入っている糖分が速やかに吸収されることで、血糖値が上昇して満腹中枢が刺激されます。そうなると空腹感は抑えられますの�... [続きを読む]
受信: 2009年6月 9日 (火) 10時51分
» -浅草ロック座- 小向美奈子のストリップ [-浅草ロック座- 小向美奈子のストリップ]
元タレントの小向美奈子がストリップ劇場「浅草ロック座」の公演に出演 [続きを読む]
受信: 2009年6月10日 (水) 02時29分
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