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2008年2月12日 (火)

メタボリック!ダイエット!特別講座

メタボリック!!ダイエット!!
最近特によく聞く言葉です。

でも実際にはどんな症状なのか、どうすれば防げるのか、
分からない人が多い状況です。

最近、料理教室の生徒さんから
美味しくて、カロリーが低くて、健康的なメニューが知りたい
と言う要望があったので、
カロリーの抑え方、
献立の立て方、
何をどのようにどれだけ食べれば良いのか、
ダイエットのコツ

などをお話したいと思います(*^◇^)/゚・:*

そして、ダイエット中でもオススメな栄養満点メニュー
皆さんと作って試食しましょう。

メタボリック!!ダイエット!!特別講座
3月20日(木祝)14:00~16:00
*講義
*実習

 こんにゃくサツマイモご飯
       (カロリー半分!!食物繊維たっぷり)
 カルシウムたっぷりヘルシーグラタン
    (ダイエットにタブーなはずのグラタンが・・・?!)
 ふわふわ卵スープ
 栄養満点デトックスジューズ

*試食
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
●会場
飯田橋 富士見区民館4F料理室

住所 〒102-0071   東京都千代田区富士見1-6-7 
最寄駅 飯田橋 
路線 
http://www.enjoytokyo.jp/NT003StationInput.html?SPOT_ID=l_00006252
地図
http://www.enjoytokyo.jp/NT002Map.html?SPOT_ID=l_000

受講料 1回   7000円

→お申し込みはこちらから

ご希望の曜日を申込みフォームにてお知らせ下さい。
折り返し、空きの有無、お教室の場所などをお知らせ致します。
興味をお持ちの方は、お気軽にお問い合わせ下さい。

こちらの講座も是非お越しください!!お待ちしています。
今月は・・・
2月16日
森崎ゆき主催 起業家異業種料理交流会

2月23日フレンチを極める!!人気メニューを作ろう☆

来月は・・・
アジア料理を楽しむ!!(全6回コース)


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コメント

ゆきさん お仕事バリバリじゃん
順調そうでなによりです
がんばりすぎて自分の体壊さんといてね(笑)
ゆきさんプロデュースのレストランでも出来たら
さっそく食べに行くかも

投稿: 茅ヶ崎サーファー | 2008年2月12日 (火) 23時01分

こんばんは.
先日はパスタの質問の丁寧なお答えをいただきありがとうございます!

10年ほど前に,当時付き合っていた彼女とローカロリークッキングの料理教室に通っていたことがありました.
ゆきさんの実習コンセプトを見ると,時代が変わっているなぁと感じました.

毎週緊張感のあるお仕事おつかれさまです!
お仕事がんばってくださいね.

投稿: かずきしげる | 2008年2月17日 (日) 20時49分

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