スピードポテトパン
【スピードポテトパン】一個約100Kcal
直径7センチ高さ3センチのマフィン型10個分
ジャガイモ 2個
小麦粉 200g
ベーキングパウダー 小さじ1・1/2
牛乳 120g
砂糖 大さじ1
塩 小さじ1/4
バター 大さじ1
好みのハーブ・・・ ラベンダー、パセリ、バジル、チャービルなど
①ジャガイモはすりおろす。あればミキサーですり潰す。
②ボールに①をいれ、溶かしたバターを入れ混ぜ、振るった小麦粉とベーキングパウダーをいれさっくり混ぜる。
私はいつも通りフードプロセッサーにお任せ♪♪
私はチャービルを入れました。
③牛乳、砂糖、塩を入れ、さらにさっくりまぜ、型に流して180度の予熱したオーブンで15分焼く。
出来上がり!!
白く焼きあがるパンです☆
好みのハーブの香りが漂います。トッピングにチーズを乗せても美味しいです☆
バターやジャムを塗っても美味しいし、そのままでもOK
冷凍保存も出来ますよ♪
解凍はレンジで40秒、その後トースターで2分ですo(^▽^)o
| 固定リンク
「ヘルシーレシピ」カテゴリの記事
- 骨骨ホワイトソースのクロックムッシュ(2009.12.01)
- しゃきしゃきとろとろおろし鍋(2009.11.18)
この記事へのコメントは終了しました。
コメント
ゆきさん。ヘルシーでよさそうですね。
自分は普段から、朝ごはんは食べたり食べなかったり。
食べるときは、途中のSHOP99で買う山崎パンです。
それを食べてることが続くと、
何だか太りがちになってしまってます^^;
甘いカフェオレも一緒に飲むから
カロリーオーバーなのですかねえ。
あ。違った。そのとき一緒にお菓子も買って
しまってたのでした^^;
投稿: らぴ | 2007年7月22日 (日) 21時27分
とても魅力的な記事でした!!
また遊びに来ます!!
ありがとうございます。。
投稿: 履歴書の写真 | 2012年1月27日 (金) 12時19分